Акупрессура

Акупрессура
Акупрессура, составная часть традиционной китайской медицины, становится все более популярной на Западе. Ее простые, неагрессивные приемы демонстрируют заметную эффективность в лечении широкого круга заболеваний. И это несмотря на то, что теория, лежащая в ее основе, по-прежнему остается спорной в глазах многих представителей традиционной медицины. Как и в случае с акупунктурой, в основе теории акупрессуры лежит понятие «ци» (иногда произносится как «ки»), определяемое в китайской медицине как жизненная сила, циркулирующая по всему телу по невидимым каналам, называемым меридианами. Считается, что движение, или течение, «ци» изменяется вместе с умственными, физическими и духовными изменениями, происходящими в человеке в ходе повседневной жизни. Согласно этой теории, когда «ци» течет свободно и плавно, становятся достижимыми гармония и хорошее самочувствие. Но если в циркуляции «ци» образуется застой, перевозбуждение, завихрения или нарушение равновесия, появляются все предпосылки для развития болезни.Считается, что невидимые меридианы, по которым течет «ци», обычно находятся глубоко внутри тела. Существуют, однако, особые места на коже, так называемые биологически активные точки, где «ци» оказывается доступной для воздействия с помощью глубокого, направленного нажатия пальцем. Улучшая циркуляцию «ци», врач способствует восстановлению гармонического равновесия тела и души, что считается необходимым условием физического и психического здоровья человека. И если этой гармонии удается достичь, организм человека, как утверждают, обретает способность активизировать собственные защитные силы.

Противопоказания
Если у вас серьезное заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем заняться акупрессурой. Никогда не нажимайте на открытые раны, опухшие или воспаленные участки кожи, синяки, варикозные вены или шишки. Избегайте касаться мест недавних хирургических операций и мест, где можно подозревать перелом костей. Если у вас атеросклероз, избегайте прямого давления на сонную артерию. Если вы беременны, не допускайте давления на нижнюю часть живота.

Происхождение

Различные лечебные приемы китайской медицины, включая и акупрессуру, находятся в ряду наиболее древних методов лечения в мире - их возраст определяется в пять тысяч лет. Сама акупрессура берет начало, вероятно, из комбинации акупунктуры и обычного массажа.

Применение этого метода

Применение акупрессуры показано при сотнях заболеваний. В дополнение к вышеперечисленным, исследования подтвердили, что акупрессура может ускорить выздоровление после ушиба или хирургических операций. Так, в некоторых лечебных учреждениях используют эластичные манжеты, созданные для акупрессуры, при появлении симптомов укачивания и для ослабления тошноты, обычной после хирургических операций с применением анестезии. Акупрессура также может оказаться полезной и во время беременности, поскольку снимает утреннюю тошноту, расстройства пищеварения и боли в спине, а также облегчает боль при родах и ускоряет процесс выздоровления.

Препараты/приемы

Акупрессура может выполняться либо обученным специалистом, либо самим пациентом в домашних условиях. Специалист может обеспечить вам всестороннее комплексное лечение, которое включает в себя и перераспределение <ци> по меридианам. Прежде чем пытаться применить акупрессуру для снятия локальных болезненных симптомов, необходимо определить, какие биологически активные точки следует задействовать. Это может быть одна-единственная точка или несколько точек, расположенных в определенном порядке (см. Приемы акупрессуры). Зафиксируйте первую точку кончиком пальца, затем легко нажмите на нее одним из пальцев. Постепенно усиливайте давление, пока не почувствуете, что нажимаете изо всех сил, не причиняя при этом боли. Продолжайте давить, пока не почувствуете в этой точке очень слабое, едва заметное биение. (Обычно это занимает от трех до десяти минут и даже дольше - в зависимости от серьезности заболевания.) Когда сочтете процедуру законченной, медленно снижайте давление на биологически активную точку. Иногда вы можете почувствовать легкий дискомфорт, но если давление вызывает серьезную болезненность, ослабьте его. Не существует точного <количества давления>, которое вам следует приложить к биологически активной точке. Это зависит от пациента и количество, потребное для активизации одной точки, может отличаться от количества, необходимого для других точек.
Для получения наилучших результатов при работе с биологически активными точками нажимайте на точки, расположенные по обеим сторонам тела: завершив процедуру на одной стороне тела, проделайте то же самое на другой. В некоторых формах точечного массажа, таких, как шиацу, прикладывайте давление последовательно, начиная с одного конца меридиана и продвигаясь к другому. Для воздействия на труднодоступные места (такие, как спина) или попросите партнера помочь вам, или положите теннисный мяч на пол, после чего лягте на него спиной.

Как сохранить здоровье

Наряду со многими потенциально целебными свойствами акупрессура обладает также способностью быть полезной и для поддержания общего хорошего самочувствия. Точечный массаж снимает напряжение в мышечных волокнах, способствуя притоку крови и питательных веществ к тканям. Многие считают, что акупрессура активизирует процесс омоложения и помогает сохранить ясность мысли, а также улучшает физическую форму.

Что говорят критики

Поскольку никто точно не знает, как именно действует акупрессура, ее критики обычно утверждают, что она просто неэффективна, предлагая эффект плацебо в качестве объяснения ее полезности. Однако исследования, проводившиеся с целью проверки эффекта плацебо, не подтверждают мнение критиков.

Смотри также:

Приемы акупрессуры



 


Виды нетрадиционной медицины
» Акупрессура
» Акупунктура (иглоукалывание)
» Апитерапия
» Ароматерапия
» Аюрведа
» Гидротерапия
» Гомеопатия
» Звукотерапия
» Йога
» Китайская медицина
» Траволечение
» Массаж
» Рефлексология
» Рэйки
» Светолечение
» Хиропрактика
» Цветочные лекарства
 
Подробнее
» Баня, сауна и ванны
» Биоэнергетика
» Вода для здоровья
» Воздействие цветом
» Голодание
» Гомеопатические лекарства
» Диагностика болезней
» Дыхательные гимнастики
» Йога в теории и на практике
» Лекарственные растения
» Лекарственные растительные сборы
» Лечение ароматами
» Лечение камнями, металлами
» Лечение продуктами пчеловодства
» Популярные витамины
» Очищение организма
» Популярные минералы
» Приемы акупрессуры
» Приемы массажа
» Распространенные болезни
» Рефлекторные зоны на ноге
» Рэйки.Рецепты исцеления
» Системы оздоровления
» Уринотерапия
» Цветочные эссенции Бача (Баха)
» Целебная глина и целебные грязи
» Целительная сила музыки
» Целительные мудры
 
Новости
» Новости альтернативной медицины
 
Разное
» 1000 секретов женского здоровья
» Расшифровка результатов анализов
» Лечебные диеты
» Виды медицинских исследований
» Применение лекарственных средств
» Современные лекарства. От А до Я