Суставы-близнецы, которые связывают нижние челюсти с височными костями черепа,
- это относительно простые шарниры с небольшими дисками хрящей, необходимые
для защиты поверхностей костей, трущихся друг о друга. Труднопроизносимый
термин - синдром темпоромандибулярного сустава (ТМС) - означает боль или
дискомфорт в челюстно-височной области. Многие хоть раз в жизни испытали
симптомы данного синдрома, однако некоторых мучает хроническая боль, отдающая
в лицо, шею и плечи. Большинство случаев синдрома ТМС возникает из-за
чрезмерного напряжения в челюстных мышцах, смещения диска или дегенеративного
заболевания сустава.
- Боль перед ухом, особенно после пробуждения.
- Постоянная боль в лицевых мышцах на одной или обеих сторонах лица.
- Звук щелчка или выстрела, когда открываешь рот или работаешь челюстями.
- Трудно открыть рот из-за чувства запертости или болезненности.
- Приступы головной боли.
Обратитесь к врачу, если:
- вам трудно открыть рот после травмы или удара в лицо. Возможно, у
вас смещен или поврежден один или оба челюстно-височных сустава;
- испытываете постоянный дискомфорт в области челюсти, не проходящий
после приема болеутоляющих, тепла, массажа или покоя. Возможно, вам
необходим диагноз специалиста и совет относительно более наступательного
лечения как для снятия симптомов, так и для лечения самой болезни.
Домашние средства
Нагубники, применяемые хоккеистами и футболистами, могут помочь в легких
случаях синдрома ТМС, возникшего из-за бруксизма (скрежетание зубами во время
сна). Вы можете приобрести такие нагубники в магазинах спортивных товаров.
- Чтобы предупредить развитие синдрома ТМС, вызванного чрезмерным мышечным
напряжением или неравномерным давлением на челюсть, не спите с наклоненной
назад головой или сосредоточив весь вес головы на подбородке - распространенная
практика среди людей, которые спят на животе. Старайтесь спать на боку или на
спине без подушки.
- Если вы чувствуете напряжение в челюсти по утрам, вы можете непроизвольно
сжимать или скрежетать зубами. Попросите дантиста или ортодантиста подобрать
вам нагубник.
| 
