Среди животных, живущих стаями, всегда существовали простейшие формы взаимопомощи. В человеческом обществе, плюс ко всему, требования помощи слабым и нуждающимся утверждены на сознательном уровне и закреплены в законах морали. Всё мировые религии проповедуют милосердие. Это понятно и не нуждается в пояснениях.

Но у восьмого постулата есть и - другая важная сторона. Прежде чем браться помогать другим, нужно научиться помогать самому себе: "врачу - исцелися сам". Действительно, беспомощный человек мало чем может помочь окружающим. Какой из тебя благодетель, если у самого дети голодные и родители больные? Оно конечно, для твоей души это полезное дело, а для того, кому ты свои крохи отдаешь - ни откусить, ни понюхать.

Другое дело, когда ты от избытка отломишь, да еще такой кус, чтобы бедному и болезному он впрок пошел. Да еще коли отдал и забыл, то такое дело и Богу угодно, и тебе полезно, и нуждающемуся во благо (целитель Ковригов).

Однако помощь может быть не только материальной, она может быть оказана и в виде моральной поддержки, ухода. Тем более для этого самому нужно быть в душевном и физическом благополучии. Специалисты по проблемам алкоголизма и наркомании, к примеру, подтверждают, что лучшим помощником в этом деле является тот, кто сам прошел через все это и излечился. Полноценную помощь нуждающемуся способен оказать твердо стоящий на ногах, уверенный в себе человек. Воспитание уверенности в себе, в своих силах пропагандирует в ряде книг американская проповедница Луиза Хей. Она обращает внимание читателей на вторую часть библейской заповеди возлюби ближнего, как самого себя. Прежде, чем возлюбить ближнего, научись любить себя, считает она, то есть научись самоуважению, самоуверенности - вере в свои силы. Надо увидеть в себе человека способного на решительные действия, открытого для участия.

Луиза Хей разработала программу десяти шагов, которая разъясняет, как сначала помочь самому себе. Прежде всего она рекомендует поменьше заниматься самокритикой. Люди, выросшие в неблагополучных семьях или в условиях постоянного психологического прессинга, часто обладают чрезмерным чувством ответственности, склонны к жестокой самокритике. Таким людям, считает она, необходимо воспитать в себе чувство собственной значимости. Чувствуя себя недостаточно хорошими, эти люди всегда находят причину быть несчастными. Нужно научиться, с одной стороны, не претендовать на собственное превосходство, совершенство, а, с другой стороны, не предъявлять к себе завышенных требований.

Люди другого типа не могут отрешиться от мрачных мыслей о своих проблемах, тем самым только ухудшая положение дел. Часто зацикливаются на невеселых мыслях люди больные, чем ухудшают свое и без того ущербное здоровье. Библия запрещает уныние. Мрачные мысли выбивают из колеи людей мнительных, столкнувшихся с трудностями жизни или же с пустяками, имеющими лишь внешний вид проблем. Луиза Хей рекомендует в таких случаях постараться думать о хорошем, переключиться на приятные воспоминания (о закате, о море, любимых людях и т. д.). Как только мысли черные к тебе придут, вспомни Пушкина, откупори бутылку шампанского иль перечти "Женитьбу Фигаро".

Научитесь хвалить себя, - немаловажный совет Луизы Хей. Если критика разрушает личность, то похвала ее формирует. Принимайте все хорошее в ваш адрес не допытываясь, заслужили вы его или нет. Убеждение в том, что вы всего недостойны, мешает быть вам счастливыми.

Чтобы любить самого себя, надо обрести опору. Надо найти единомышленников, объединить их вокруг своих идей, без стеснения искать их помощи, поддерживать их в свою очередь.

Не надо ненавидеть свои беды, свои недостатки. Все, что было у нас отрицательного - неизбежная часть общего баланса, часть программы мироздания. Один из способов компенсации негатива - юмор. Надо уметь увидеть в своих бедах юмористическую сторону, что позволит снять тяжесть с души, перестать бояться даже самых страшных вещей.

Надо заботиться о своем теле. Полюбите свой организм, наведите в нем порядок, не засоряйте его вредными привычками, призывает Луиза Хей. Существуют научные работы, доказывающие, что можно излечить болезнь с помощью мысленного изменения структуры ДНК.

Работать над собой, познавая и изменяя самого себя в лучшую сторону, надо энергично.

Жить сейчас - таким должен стать ваш девиз, и реальнее станет цель: возлюбить ближнего, как самого себя.

И за хорошее сделанное не будешь наказан ничем от Природы и получишь только хорошее, - Порфирий Иванов.

С. Н. Меньшов справедливо отмечает: Прежде, чем что-то получить, нужно что-то отдать, чем-то пожертвовать. Продвижение вперед невозможно без жертв.