<<Пред.
Дыхательные гимнастики
След.>>

Основные показания и противопоказания к выполнению дыхательных упражнений

 

Подготовка к занятиям дыхательной гимнастикой

Перед тем как приступить к оздоровительным упражнениям с помощью любого из методов дыхательной гимнастики, следует получить рекомендации врача и пройти следующие обследования:
  • ЭКГ (электрокардиограмма);
  • пробы с нагрузкой;
  • определение объема легких;
  • общий анализ крови (степень насыщенности крови кислородом, уровень эритроцитов и гемоглобина);
  • при наличии проблем с мозговым кровообращением - РЭО-энцефалограмма и исследование глазного дна;
  • при бронхиальной астме - исследование по профилю;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях - ЭХО-кардиография;
  • при заболеваниях пищеварительной системы - гастроскопия и УЗИ органов брюшной полости.

Основные показания к выполнению

Дыхательная гимнастика может быть полезной при следующих заболеваниях:
  • бронхолегочные заболевания, бронхиальная астма;
  • гайморит;
  • ринит;
  • недостаточность мозгового кровообращения, гипоксия, головные боли;
  • неврозы, особенно при тревожных состояниях и страхах, раздражительной и апатической депрессии;
  • различные половые и сексуальные расстройства.

Ограничения к выполнению

С большой осторожностью необходимо подходить к занятиям дыхательной гимнастикой в следующих случаях:
  • травмы головы и позвоночника;
  • радикулит и остеохондроз;
  • повышенное артериальное, внутричерепное и внутриглазное давление;
  • камни в печени, почках.
Нельзя самостоятельно заниматься дыхательной гимнастикой людям с неустойчивой психикой, серьезными заболеваниями легких и сердца, детям до 6 лет.

Полезно знать!
Дыхательная гимнастика может быть рекомендована и здоровым людям в качестве укрепляющего средства дыхательной системы.

Е.А. Бойко "Энциклопедия дыхательной гимнастики"


 


Виды нетрадиционной медицины
» Акупрессура
» Акупунктура (иглоукалывание)
» Апитерапия
» Ароматерапия
» Аюрведа
» Гидротерапия
» Гомеопатия
» Звукотерапия
» Йога
» Китайская медицина
» Траволечение
» Массаж
» Рефлексология
» Рэйки
» Светолечение
» Хиропрактика
» Цветочные лекарства
 
Подробнее
» Баня, сауна и ванны
» Биоэнергетика
» Вода для здоровья
» Воздействие цветом
» Голодание
» Гомеопатические лекарства
» Диагностика болезней
» Дыхательные гимнастики
» Йога в теории и на практике
» Лекарственные растения
» Лекарственные растительные сборы
» Лечение ароматами
» Лечение камнями, металлами
» Лечение продуктами пчеловодства
» Популярные витамины
» Очищение организма
» Популярные минералы
» Приемы акупрессуры
» Приемы массажа
» Распространенные болезни
» Рефлекторные зоны на ноге
» Рэйки.Рецепты исцеления
» Системы оздоровления
» Уринотерапия
» Цветочные эссенции Бача (Баха)
» Целебная глина и целебные грязи
» Целительная сила музыки
» Целительные мудры
 
Новости
» Новости альтернативной медицины
 
Разное
» 1000 секретов женского здоровья
» Расшифровка результатов анализов
» Лечебные диеты
» Виды медицинских исследований
» Применение лекарственных средств
» Современные лекарства. От А до Я