<<Пред.
Распространенные болезни
След.>>

Депрессия

 
Депрессия
Почти каждый из нас время от времени, обычно из-за каких-то расстраивающих нас событий в жизни, чувствует себя подавленным. Однако продолжительная депрессия, или болезненный период подавленного настроения, может привести к тому, что известно как серьезная депрессия, - опасному заболеванию, которое иногда приводит к инвлидности или даже самоубийству. Больные депрессией не только отличаются подавленным настроением, но и испытывают более мучительные симптомы, такие, как отсутствие интереса к обычной деятельности, крайняя усталость, проблемы со сном, чувство вины и беспомощности. Они, как правило, теряют связь с действительностью и склонны к иллюзиям и даже галлюцинациям.
Серьезная депрессия часто не диагностируется, поскольку ее путают с обычным плохим настроением, которое могут вызывать некоторые жизненные ситуации. Это же верно и для более легкой, но хронической депрессии, которая может продолжаться по два года и более. Хотя точные причины ее неизвестны, исследователи сегодня уверены, что обе формы депрессии вызваны нарушением функций мозговых нейротрансмиттеров - химических веществ (особенно норадреналина и серотонина), которые и управляют настроением.

Симптомы

При серьезной депрессии у вас могут присутствовать не менее четырех из следующих симптомов:
  • Постоянная печаль, пессимизм;
  • Чувство никчемности, беспомощности, безнадежности или вины;
  • Потеря интереса или удовольствия от обычной деятельности, включая секс;
  • Невозможность сосредоточиться;
  • Бессонница или сонливость:
  • Увеличение или потеря веса;
  • Усталость, недостаток энергии;
  • Беспокойство, волнение, раздражительность;
  • Мысли о самоубийстве или смерти;
  • Медленная речь, замедленные движения.
У детей и подростков:
  • Бессонница, усталость, головные боли, боли в желудке, головокружение;
  • Апатия, уход от общества, потеря или набор веса;
  • Наркомания или алкоголизм, трудности с учебой, невозможность сосредоточиться;
  • Изоляция от семьи и друзей.
При дистимии (слабой, но хронической форме депрессии) симптомы могут быть менее выражены, их может быть меньше, однако они могут дольше держаться.

Обратитесь к врачу, если:
  • вас или вашего ребенка посещают мысли о самоубийстве, или налицо другие признаки серьезной депрессии или дистимия. Врач поможет, если необходимо.

Как предупредить болезнь

Некоторые формы депрессии нельзя предотвратить, поскольку ныне считается, что депрессия возникает из-за нейрохимических нарушений в мозге. Есть, однако, достоверные данные, что от плохого настроения можно зачастую избавиться или предотвратить его развитие с помощью хороших, здоровых привычек. Правильная диета, физические упражнения, отдых, никакого переутомления и занятие тем, что вам нравится, помогут вам справиться с подавленным настроением.

 


Виды нетрадиционной медицины
» Акупрессура
» Акупунктура (иглоукалывание)
» Апитерапия
» Ароматерапия
» Аюрведа
» Гидротерапия
» Гомеопатия
» Звукотерапия
» Йога
» Китайская медицина
» Траволечение
» Массаж
» Рефлексология
» Рэйки
» Светолечение
» Хиропрактика
» Цветочные лекарства
 
Подробнее
» Баня, сауна и ванны
» Биоэнергетика
» Вода для здоровья
» Воздействие цветом
» Голодание
» Гомеопатические лекарства
» Диагностика болезней
» Дыхательные гимнастики
» Йога в теории и на практике
» Лекарственные растения
» Лекарственные растительные сборы
» Лечение ароматами
» Лечение камнями, металлами
» Лечение продуктами пчеловодства
» Популярные витамины
» Очищение организма
» Популярные минералы
» Приемы акупрессуры
» Приемы массажа
» Распространенные болезни
» Рефлекторные зоны на ноге
» Рэйки.Рецепты исцеления
» Системы оздоровления
» Уринотерапия
» Цветочные эссенции Бача (Баха)
» Целебная глина и целебные грязи
» Целительная сила музыки
» Целительные мудры
 
Новости
» Новости альтернативной медицины
 
Разное
» 1000 секретов женского здоровья
» Расшифровка результатов анализов
» Лечебные диеты
» Виды медицинских исследований
» Применение лекарственных средств
» Современные лекарства. От А до Я