Инфлуэнца - обычно называемая гриппом - чрезвычайно заразное вирусное
заболевание, наиболее часто проявляющееся зимой и ранней весной.
Инфекция распространяется через верхние дыхательные пути и иногда попадает и
в легкие. Вирус, как правило, поражает большие группы людей, находящихся в
одном помещении, таком, как школа, офисы или больницы.
Хотя и простуда, и грипп вызываются одним вирусом, поражающим верхние
дыхательные пути, симптомы гриппа более ярко выражены и его осложнения более
серьезны. Гриппом наиболее часто болеют дети школьного возраста, однако
сильнее всего он сказывается на младенцах, пожилых и людях, страдающих
хроническими заболеваниями. Некоторые специфические осложнения болезни можно
предотвратить с помощью инъекции антител, находящихся в противогриппозной
вакцине, однако против начавшегося гриппа - или другой вирусной инфекции -
нет никакого лечения, кроме как позволить болезни идти своим чередом.
- Температура - обычно между 37-38°С, однако иногда может подниматься и
до 41°С, временами сменяясь ознобом.
- Боль в горле.
- Сухой, лающий кашель.
- Боль в мышцах.
- Общая усталость и слабость.
- Заложенный нос, гнусавость.
- Головная боль.
Обратитесь к врачу, если:
- у вас наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, а
ваша иммунная система уже ослаблена раком, диабетом, СПИДом или другими
заболеваниями, или если вы страдаете серьезными хроническими заболеваниями
сердца, почек или легких, кистозной болезнью или хронической анемией.
У вас повышен риск развития серьезных вторичных осложнений и необходимо
внимательное наблюдение, пока не пройдут симптомы;
- лихорадка длится более 3-4 дней, у вас появилась одышка даже в состоянии
покоя или же боли в груди. Возможно, у вас пневмония.
- Если у вас болит или першит в горле, попробуйте полоскать его соленой
водой - раствор готовится из расчета 1 ч. л. соли на 0,5 литра теплой воды.
Полощите вне зависимости от того, болит горло или нет, однако не глотайте смесь.
- Прикладывайте согревающие компрессы на наиболее болезненные места на теле.
- Когда вам хочется есть, ешьте легкие, крахмалистые продукты, например,
сухие тосты, бананы, яблочное пюре, домашний сыр, вареный рис, рисовый пудинг,
каши и печеный картофель. Эти продукты обеспечат мягкий переход вашей
пищеварительной системы в обычный режим после вынужденного голодания.
- Не пейте алкогольных напитков: они обезвоживают организм и могут снизить
его способность сражаться с болезнью и вторичными инфекциями.
Как предупредить болезнь
Самая эффективная превентивная мера против гриппа - делать каждую осень
прививки против тех видов вирусов, которые появились после предыдущей вспышки
болезни. Если вы вакцинированы против одного или более типов А и В, вы все
равно можете заболеть гриппом, однако симптомы болезни, скорее всего,
проявятся слабее, чем если бы вы не были вакцинированы.
- Прекратите курить и принимать алкоголь - и то, и другое снижает
вашу сопротивляемость инфекции.
- Избегайте спать в комнате с больным гриппом. Вирус легко распространяется
в воздухе.
- Чаще мойте руки, чтобы убить вирусы, которые вы могли подхватить, касаясь
зараженных предметов, таких, как дверные ручки или телефонные трубки.
|
