<<Пред.
Свами-Вишну девананда. Полная иллюстрированная книга йоги
След.>>
Глава 8. Пранаяма или йоговское дыхание

Практика йоговского дыхания для очищения нади (тонкой нервной структуры и нервной системы)

Я начну вопрос очищения с нескольких цитат из хорошо известных авторитетных источников по йоге, которые использовались как руководства в школах йоги в Индии.
"Йог, достигший совершенства в асанах (йоговских позах), должен практиковать пранаяму в соответствии с указаниями своего духовного учителя, соблюдая всегда питательную и умеренную диету".
"Когда дыхание не уравновешено, мозг также не уравновешен. Но когда дыхание уравновешено, уравновешен и мозг, и йоги живут долго. Поэтому необходимо задерживать дыхание".
"Говорят, что человек живет до тех пор, пока дышит, и с прекращением дыхания умирает. Следовательно необходимо практиковать пранаяму".
"Когда нади полон загрязнений, дыхание не может проникать в среднее нади, сушумну, и, следовательно, невозможно достичь высшего состояния разума".
"Когда все нади, которые были полны загрязнений, очищаются, только тогда йог может успешно выполнять пранаяму".
Хатха йога прадипика, гл. 11, 1 - 6.
Из этих строф очевидна важность очищения нади. Пока нади не очищены, не будет реальных успехов в пранаяме. Полное очищение всех нади может быть достигнуто только после длительного применения практики прапаямы, причем длительность индивидуальна. Обычно очищение требует не менее одного-двух лет.
Имеются два пути очищения нади: САМАНУ (умственный процесс) и НИРМАНУ (физическое очищение, КРИИ, описанные в этой книге).

 


Виды нетрадиционной медицины
» Акупрессура
» Акупунктура (иглоукалывание)
» Апитерапия
» Ароматерапия
» Аюрведа
» Гидротерапия
» Гомеопатия
» Звукотерапия
» Йога
» Китайская медицина
» Траволечение
» Массаж
» Рефлексология
» Рэйки
» Светолечение
» Хиропрактика
» Цветочные лекарства
 
Подробнее
» Баня, сауна и ванны
» Биоэнергетика
» Вода для здоровья
» Воздействие цветом
» Голодание
» Гомеопатические лекарства
» Диагностика болезней
» Дыхательные гимнастики
» Йога в теории и на практике
» Лекарственные растения
» Лекарственные растительные сборы
» Лечение ароматами
» Лечение камнями, металлами
» Лечение продуктами пчеловодства
» Популярные витамины
» Очищение организма
» Популярные минералы
» Приемы акупрессуры
» Приемы массажа
» Распространенные болезни
» Рефлекторные зоны на ноге
» Рэйки.Рецепты исцеления
» Системы оздоровления
» Уринотерапия
» Цветочные эссенции Бача (Баха)
» Целебная глина и целебные грязи
» Целительная сила музыки
» Целительные мудры
 
Новости
» Новости альтернативной медицины
 
Разное
» 1000 секретов женского здоровья
» Расшифровка результатов анализов
» Лечебные диеты
» Виды медицинских исследований
» Применение лекарственных средств
» Современные лекарства. От А до Я