<<Пред.
Дыхательные гимнастики
След.>>

Аппаратные методы дыхательной гимнастики

 

В ходе многочисленных исследований было установлено, что изменения в организме проявляются по-разному, в зависимости от характера, силы и длительности гипоксического воздействия. Длительное время для лечебных и профилактических целей использовались горные курорты, находящиеся на высоте 3-3,5 тыс. м над уровнем моря. Относительно недавно была предпринята попытка использования для лечебных целей больших барокамер, созданных на основе разработок авиакосмической промышленности.
В этих устройствах гипоксия достигается путем искусственного снижения атмосферного давления, однако из-за дороговизны и сложности применения этот метод не получил широкого распространения.
Группа ученых (Коваленко, Колчинская, Волков, Стрелков, Чижов и др.) провела работу, в ходе которой был создан метод интервальной гипоксической тренировки. Суть этого метода заключается во вдыхании пациентом нормобарической гипоксической смеси в течение 3-5 мин при непрерывном контроле за содержанием оксигемоглобина в крови. В ходе одного сеанса осуществляется от 5 до 8 проб, между которыми делаются промежутки для отдыха, необходимого для восстановления уровня оксигемоглобина до исходной нормы. Курс лечения - 20 сеансов.
Одним из известных аппаратных методов стало дыхание по методу В. Ф. Фролова с использованием специального дыхательного тренажера. Положительный терапевтический эффект от применения этого прибора подтвержден огромным фактическим материалом.
Специалистами были определены показания для применения аппаратных методов дыхания. В профилактических целях различные приборы для дыхательной гимнастики можно использовать практически всем здоровым людям, особенно если их профессиональная деятельность связана с регулярным стрессом. Применение дыхательных тренажеров позволяет повысить физическую и умственную работоспособность, а также улучшить состояние иммунной системы.
Дыхательные тренажеры можно использовать при лечении бронхиальной астмы и других аллергических и аутоиммунных заболеваний, для терапии больных с неврозом (гипо - и гиперстенические состояния) и некоторыми эндогенными психическими заболеваниями, для уменьшения выраженности факторов риска ишемической болезни сердца, лечения нейроциркуляторной дистонии и гипертензии.

Полезно знать!
Большинство упражнений дыхательной гимнастики тай-цзи основано на медитации, расслаблении и погружении в состояние покоя. В этом состоянии необходимо остерегаться таких внешних воздействий на организм, как сквозняки и перепады температуры.

Все вышесказанное подтверждает, что тренировка системы дыхания с помощью направленного воздействия вызывает ряд изменений в организме человека. Например, при гипоксической тренировке происходят изменения в системе захвата и транспортировки кислорода к тканям и органам. Происходит активация синтеза РНК и белка в легких, сердце, костном мозге, сосудах коронарного русла, а также в симпатических нейронах, иннервирующих сердце. В результате происходят рост органов, ответственных за захват и транспортировку кислорода, то есть увеличение дыхательной поверхности и количества альвеол легких, умеренная гипертрофия и увеличение функциональных возможностей сердца, увеличение емкости коронарного русла и кислородной емкости крови, гипертрофия нейронов дыхательного центра и дыхательных мышц.

Важно!
Аппаратные методы дыхательной гимнастики могут использоваться как в специальных медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

Аппаратные методы дыхательных упражнений позволяют регламентировать и дозировать дыхательную нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента. Основными действующими факторами аппаратных методов дыхательной гимнастики являются:
  • сопротивление дыханию на вдохе и выдохе;
  • гипоксия и гипероксия;
  • гиперкапния и гипокапния;
  • возможность ингаляции и увлажнение воздуха.
Контролируемое дыхание можно сравнить с воздействием через желудочно-кишечный тракт. Следует отметить, что все дыхательные системы отличаются простотой процедур, имеют достаточно широкий диапазон дозирования и контроля, практически не имеют противопоказаний и совместимы с большинством методов традиционной и нетрадиционной терапии.
Дыхание выступает одной из самых важных функций в жизни человека и других млекопитающих, так как в ходе эволюции высшие организмы утратили способность продуцировать кислород. Без пищи человек и млекопитающие могут прожить 30 и более дней, без воды - 2-3 дня, а без кислорода смерть наступает через 5-7 мин.

Экскурс в историю
Кислород появился на Земле в результате длительных геохимических процессов около 2 млрд лет назад. Первые живые организмы, появившиеся на Земле, были анаэробами, то есть могли существовать в среде, лишенной кислорода. Ученые предполагают, что митохондрии, которые в клетках современных организмов вырабатывают из кислорода энергию, на заре эволюции представляли собой самостоятельные живые организмы, живущие в симбиозе с другими формами жизни, которые постепенно эволюционировали. В ходе дальнейшей эволюции высокоорганизованные виды все больше утрачивали способность выживать при пониженной концентрации кислорода, попадая в зависимость от содержания кислорода в окружающей среде. У млекопитающих сохранилась относительная устойчивость к понижению количества кислорода только в период зимней спячки и на эмбриональном этапе развития.

Е.А. Бойко "Энциклопедия дыхательной гимнастики"


 


Виды нетрадиционной медицины
» Акупрессура
» Акупунктура (иглоукалывание)
» Апитерапия
» Ароматерапия
» Аюрведа
» Гидротерапия
» Гомеопатия
» Звукотерапия
» Йога
» Китайская медицина
» Траволечение
» Массаж
» Рефлексология
» Рэйки
» Светолечение
» Хиропрактика
» Цветочные лекарства
 
Подробнее
» Баня, сауна и ванны
» Биоэнергетика
» Вода для здоровья
» Воздействие цветом
» Голодание
» Гомеопатические лекарства
» Диагностика болезней
» Дыхательные гимнастики
» Йога в теории и на практике
» Лекарственные растения
» Лекарственные растительные сборы
» Лечение ароматами
» Лечение камнями, металлами
» Лечение продуктами пчеловодства
» Популярные витамины
» Очищение организма
» Популярные минералы
» Приемы акупрессуры
» Приемы массажа
» Распространенные болезни
» Рефлекторные зоны на ноге
» Рэйки.Рецепты исцеления
» Системы оздоровления
» Уринотерапия
» Цветочные эссенции Бача (Баха)
» Целебная глина и целебные грязи
» Целительная сила музыки
» Целительные мудры
 
Новости
» Новости альтернативной медицины
 
Разное
» 1000 секретов женского здоровья
» Расшифровка результатов анализов
» Лечебные диеты
» Виды медицинских исследований
» Применение лекарственных средств
» Современные лекарства. От А до Я