В каком бы месте ни соприкасались ваши кости, сухожилия и связки друг с другом, особенно близ суставов, точки их соприкосновения всегда снабжены небольшими, наполненными жидкостью сумками, называемыми bursae. При перенапряжении сустава, или когда он слишком долго подвергается давлению или напряжению, близлежащие сумки могут воспалиться. Переполненные излишней жидкостью, они усиливают давление на окружающие ткани и на собственные стенки. Первые признаки этого - боль, часто сопровождаемая воспалением, опуханием и чувствительностью в пораженной области.
Одним из наиболее распространенных мест развития бурсита является плечо, имеющее наибольший диапазон движения из всех суставов человеческого тела. Боль, как правило, ощущается вдоль внешней, со спины, стороны плеча. Дискомфорт, причиняемый бурситом, наиболее силен после сна и несколько стихает в процессе обычной деятельности. Другие места, подверженные бурситу, - локти, бедра и колени.
- Боль, воспаление и опухание в плечах, локтях, бедрах, коленях или в суставах рук или ног, особенно во время растягивания или размаха, при физических упражнениях, поднятии тяжестей или других движений, выходящих за пределы нормального диапазона подвижности сустава.
- Ограничение подвижности сустава.
Обратитесь к врачу, если:
- боль в суставах продолжается более нескольких дней; назначение противовоспалительных лекарств может оказаться лучшим лечением. Вам также может понадобиться врачебный диагноз, чтобы установить, не тендинит ли у вас, или растяжение сухожилия или связок, или же начинается артрит;
- опухоль не сходит и после приема болеутоляющих или противовоспалительных средств, прописанных врачом. Возможно, вам необходим дренаж жидкости из пораженного сустава или показан курс лечения кортикостероидами.
Разогревайтесь, прежде чем заняться физическими упражнениями, и остывайте после них. Это наиболее эффективный способ избежать бурситов и других заболеваний, поражающих кости, мышцы и связки.
|
